Hoort bij: Tips — Dominique Van den Brande @ 13:10
Angsten:
Indien je ergens naar toe hoeft en je hebt wat drempelvrees of faalangst, kan je een druppeltje sinaasappelolie op een doekje doen en inhaleren. Je mag wanneer de geur verminderd is, er telkens een nieuw druppeltje op doen. Wees voorzichtig, overdaad schaad! Thuis verdamp je dan 6 druppeltjes Vetyver en 4 druppeltjes Lavendel per beurt, dat helpt je angsten en nervositeit te verminderen. (meer lezen…)
Mediteren en schilderen bij Volle Maan!Ik geef elke maand rond volle maan, een meditatie, daarna kan je je gevoelens schilderen en drinken we samen een tasje thee. Deze workshop is gratis in samenwerking met Buurtschatten en alle materiaal is voorzien. (meer lezen…)
Op een avond in september bezocht ik het Brasschaats Badhuis:
Een mooi publiek saunacomplex te Brasschaat bij Antwerpen. We werden heel informatief onthaalt en gingen eerst een hapje nemen. Als voorgerecht lekkere oesters met een flesje bubbels van het huis, gevolgd door een steak en mijn gezelschap koos kip. De bediening was heel vriendelijk en het eten lekker klaargemaakt. We genoten van een ontspannende opgietsessie van heerlijke aroma’s in de sauna, gegeven op een zachte manier door Marcel. Hij mag dat meer doen van mij en dan na het zwemmen en genieten van de jacuzzi dronken we een lekkere shake van de week voor de openhaard. Deze avond was geslaagd!
Binnenkort gaat Wellness Radio eindelijk van start met als gastvrouw, coach Dominique Van den Brande.
We geven je graag al een voorproefje van wat Wellness Radio precies is en hoe het zal gaan klinken.