Aromatherapie helpt onze gemoedstoestand te verbeteren. Als je voorbij een rozenstruik wandeld dan ruik je de heerlijke geur en licht je gezicht op, je krijgt dan een lach op je gezicht. Als je voorbij een beerput loopt waarvan het deksel open staat dan trek  je een ander gezicht!

Angsten:
Indien je ergens naar toe wil en je hebt wat drempelvrees of faalangst, kan je een druppeltje sinaasappelolie op een doekje doen en inhaleren.  Je mag wanneer de geur verminderd is, er telkens een nieuw druppeltje op doen. Wees voorzichtig, overdaad schaad! Thuis verdamp  je dan 6 druppeltjes Vetyver en 4 druppeltjes Lavendel per beurt, dat helpt je angsten en nervositeit te verminderen.

Verkoudheid:
Je hebt een verstopte neus en wat lichte keelpijn. Dan doe je een druppeltje Eucalyptus op een doekje. Je mag er telkens een druppeltje bij doen, lees hierboven. Wees voorzichtig met de hoeveelheid want het kan branden aan je neus. Thuis verdamp je overdag 3 druppeltjes Eucalytus en 3 Balsemspar, ’s avonds enkel 2 Tea-tree, 2 gember en 2 Lavendel per beurt. Je kan dit alles ook in een schaaltje gieten met warm water. Met een handdoek over je hoofd inhaleren en drie maal daags herhalen.

Depressie:
Indien je wat last hebt met het vallen van de bladeren in het najaar en wat zwaarmoedig bent, dan druppel je de volgende etherische olien. Basilicum, Lavendel, Ylang Ylang, Gember, Kaneel, Pompelmoes, Sinaasappel en Roos. Je hoeft niet in 1 keer al deze flesjes aan te schaffen. Je neemt eerst Basilicum en dat druppel je op een doekje, inhaleer je en verdamp je thuis. Daarna volgt Lavendel, enz. Bij aanhoudende zwaarmoedige buien, contacteer je zeker je arts.